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건강 이야기

치주병 원인과 예방방법!! 치주병 원인과 예방방법!! 치주병은 치아주위에 생기는 질환으로 만성 치은염과 만성 치주염이 주로 발생합니다. 발생 원인으로는 세균, 독소, 생물학적요인등 여러가지 가설이 있습니다만 가장 일반적인 발생 요인으로는 치주조직에 치석이 부착되어 치주병을 유발한다는 사실이 확인되었습니다 또한, 치주병을 발생시키는 환자의 개인적 특성으로 생기는 경우가 있습니다. 환자의 구강 상태, 치아가 상실, 치아기능부전, 이갈이등 악습관으로 인해 생길수도 있고 임신, 당뇨병, 요독증등으로 영향을 준다고도 합니다. 치주병은 조기에 치료되지 않으면 장년기 이후에는 치아를 상실하게 되는 가장큰 원인이 됩니다. 치주병의 예방법으로는 일단 치석을 제거해주어 잇몸에 염증을 완화시키고 증상을 악화시키지 않는게 가장 좋은방법입니다. 비타민C.. 더보기
혈액순환 기억력 개선 건강기능식품 서큘레이션! 혈액순환 기억력 개선 건강기능식품 서큘레이션! 지인통해 구입한 건강기능식품 서큘레이션! ㅋㅋㅋ 요즘 술먹으면 기억이 잘 안나는 경향이 있어서 구입하게됨 혈액순환이랑 기억력 개선에 좋다고 해서 한번 먹어보기로함ㅎㅎ 비타민B도 포함되있어서 내 건강보조식품으로 결정! #서큘레이션 #건강보조식품 #건강기능식품 #혈액순환 #기억력개선 더보기
폐결절 증상과 치료에 대해!! 폐결절 증상과 치료에 대해!! "폐결절"이란 질병에 대해 얘기해보고자 합니다. 올해 초에 보험회사에서 무료로 건강 검진을 받을 기회가 생겼었습니다. 그래서 가벼운 마음에 광화문 헬스케어라는 곳에 가서 건강 검진을 받았습니다. 그리고 1주일이 지나고 건강검진 결과가 우편물로 집으로 와서 보게 됐는데 좌폐에 폐결절이 의심된다는 내용과 정밀검사를 받아보라는 진단서와 그리고 흉부 영상이 CD와 함께 동봉 되있었습니다. 그때가 한참 추울땐데 이상하게 기침이 계속나고 약간 숨 쉬기가 힘들긴했었는데 그냥 단순이 감기때문이라는 생각을 하고 있었기에 별거 없겠지라는 생각이었습니다. 그런데 폐결절이 의심된다는 소견서를 보고 무슨 질병인지도 몰라 그냥 별거 아닌건줄 알았는데 막상 인터넷상에서 폐결절에 대해 검색을 해보니 뭐.. 더보기
집에 굴러다니는 약이 먼지 모를때 약품 검색하는 곳!! 집에 굴러다니는 약이 먼지 모를때 약품 검색하는 곳!! 약을 먹다가 남은 경우 보통은 어떤 약인지 표시를 안해두기 때문에 무슨 약인지 모르는 경우가 많습니다. 그런 경우 이 싸이트를 들어가서 검색해 보시면 어떤 종류의 약이고 어떤 효능을 가지고 있는지 쉽게 알수 있습니다. http://www.pharm.or.kr/search/drugidfy/search.asp 이곳에 들어가시면 위와 같은 검색창이 나오는데 약에 써있는 문자, 알약 형태, 색깔 정도만 입력하시면 원하시는 약품 정보를 쉽게 찾을수 있습니다. 저도 하다 집에 있는 약을 한번 검색해봤는데 리스트가 이렇게 뜹니다. 검색된 리스트에 이미지가 나오니깐 바로 구분이 됩니다. 제가 검색한 약품의 정보입니다 약의 효능을 알고 싶으면 페품명의 제품 정보를 .. 더보기
음식물에 의해 기도가 막혔을때!! 하임리히법!! 음식물에 의해 기도가 막혔을때!! 하임리히법!! 떡 같이 목이 잘 메이거나 쉽게 삼키기 어려운 음식물을 잘못 먹다가 기도가 막혀 숨을잘 못쉬고 호흡곤란이 올 경우!! 기도폐쇠시 사용하는 하임리히법이라는 응급처치법에 알아보도록 하겠습니다. 보통 음식물을 먹다가 먹에 걸린 환자들의 증상은 - 손으로 목을 감싸 쥐면서 기침을 하고 괴로워합니다. - 호흡을 못하면서 얼굴이 파란색으로 변합니다. - 숨을 쉴려고 할때 씩씩 거리는 숨소리를 냅니다. 기도 폐쇠시 응급처치 - 환자가 말을 할 수 있을 때는 기침을 계속 할수록 유도하고 그래도 음식물이 안나오면 재빨리 119로 신고합니다. - 환자가 말을 할 수 없을 때는 119 신고 후 하임리히법을 시행합니다. 성인 하임리히법 1. 환자 등뒤에서 주먹을 명치와 배꼽 사.. 더보기
알아두면 좋은 긴급 심폐소생술 CPR! 알아두면 좋은 긴급 심폐소생술 CPR! Blue sky and Cloud by funcrush28 이제 여름이 오면서 무리하게 운동을 하거나 더위를 피하기 위해 물놀이를 하다보면 심정지가 발생하는 경우가 있습니다. 심정지가 오면 혈액 순환이 안되고 뇌로 혈액과 산소공급이 중단 되어 뇌손상 또는 사망에 이를 수있습니다. 이런 사고를 대비하기 위한 심폐소생술 CPR에 대해 알아보겠습니다. 처음 환자를 발견하게 되면 의식 유무등 환자의 상태를 살핍니다. 그 후 주변사람에게 도움을 요청해 119로 신고하거나 자신이 신고합니다. 먼저 호흡유무와 맥박이 뛰는지를 확인후 두손을 포개어 손바닥을 환자의 명치 사이에 놓습니다. 그후 가슴 압박을 체중을 실어 30회 시행합니다. 그 후에 환자의 턱을 뒤로 젖혀 기도를 확보.. 더보기
여름에 운동할때 알아야할 기본 운동 상식! 여름에 운동할때 알아야할 기본 운동 상식! Jogging with our iPhones... by Ed Yourdon 여름에도 열심히 운동하시는 분들 많으시죠? 일반적으로 다들 알고 있으시겠지만 여름철에 야외 운동시 알고 있으면 좋은 기본 상식을 정리 해봤습니다. - 다른 계절에 비해 운동강도와 운동시간을 조금 줄입니다. - 수분 보충을 과하지 않게 꾸준히 합니다. - 직사광선이 강한 대낮, 점심시간 이후부터 3시까지는 야외 운동을 자제합니다. - 습도가 높은날은 운동 강도를 줄입니다. - 옷과 신발은 통풍이 잘 되면서 편한 것으로 착용합니다. - 운동 시간을 정해놓고 운동하고 최소 10분정도는 휴식을 취해줍니다. - 구토증상, 어지러움, 두통, 근육 경련등 발생시 운동 을 즉시 중단합니다. - 심장질환.. 더보기
잇몸 질환!! 치주병~ 잇몸 질환!! 치주병~ 치주병이란?? 치주병은 구강에 생기는 질병으로 주로 우리가 알고 있는 잇몸에 생기는 질병입니다. 간단한 염증이나 잇몸이 붙는 정도를 보통 치은염이라고 불리고 만성 치은염에서 만성 치주염으로 진행되게 됩니다. 처음엔 잇몸이 붓거나 피가 조금 나는 것으로 시작해서 염증이 잇몸뼈에 까지 이르게 되면 그 이후에 잇몸이 퇴축하게 되면서 치아가 흔들리기 시작하고 음식물의 차거나 뜨거운 것에 이가 시리거나 통증을 느끼게 됩니다. 치주염으로 발전하게 되면 중장년기에 치아를 상실하게 되는 원인이 됩니다. 치주병의 원인 음식물을 먹으면 치아와 잇몸사이에 플라그가 생기는데 이를 지속적으로 제거하지 않고 방치하면 플라그가 단단하게 변해 치석이 됩니다. 이 경우가 대부분의 직접적인 원인이고 그외 이갈이 .. 더보기

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